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요즘은 개인 삶의 모든 것을 기록하고 의도적으로 AI의 도움을 받으며 살고 있다.

애플워치를 차면 운동, 심박, 수면 등 24/7 자동으로 다 기록해준다. 그러나 유일하게 자동으로 못해주는게 있으니 '영양 섭취' 기록이다. 사진 한 장 찍으면 칼로리, 단탄지, 당, 나트륨, 콜레스테롤, 식이섬유, 비타민과 미네랄 등 미량영양소, 카페인, 알코올 등 AI가 분석해 애플 건...

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2026년 1월 26일
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3
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한국어
건강 · AI2026년 1월 26일한국어

요즘은 개인 삶의 모든 것을 기록하고 의도적으로 AI의 도움을 받으며 살고 있다. 애플워치를 차면 운동, 심박, 수면 등 24/7 자동으로 다 기록해준다. 그러나 유일하게 자동으로 못해주는게 있으니 '영양 섭취' 기록이다.

사진 한 장 찍으면 칼로리, 단탄지, 당, 나트륨, 콜레스테롤, 식이섬유, 비타민과 미네랄 등 미량영양소, 카페인, 알코올 등 AI가 분석해 애플 건강에 넣어주는 심플한 앱이면 충분한데, 시장에 이런 앱이 없다. 다들 회원가입하게 만들고 구독하게 만들고 서버에 건강 데이터 올리게 만든다. 이거 다 지난 시대의 접근인데 말이다.

모델 잘 고르고 프롬프트 최적화하니 음식 사진 한 장으로 미세 영양소 까지 다 분석하는데 0.5원에서 3원 정도 나온다. 이걸 한 달에 $10 받으면서 애플 건강에 데이터 연동도 안시켜주고 자기 앱에서만 보도록 폐쇄적으로 운영하는게 굉장히 불만이다.

OpenAI가 ChatGPT Health 베타테스트를 시작했다. 개인은 어떻게하면 내 수면, 운동, 영양 데이터를 잘 관리하고 활용할지가 관심사다. 모바일 앱들은 이걸 충족시켜줘야 한다.

이 관점으로 내가 쓰려고 만든 앱이다. 지난 한 달 동안 나 포함 가족 모두 하루도 안빠지고 잘 쓰고 있다. 영양 섭취는 삶의 질에 너무나도 중요하지만 기록을 안하게 되는 이유는, 무엇을 먹었는데 그게 몇 칼로리고 설탕과 포화지방은 얼마나 들었고 비타민D는 얼마나 결핍되고 있고 같은걸 기록하고 신경쓰기가 어렵기 때문이다.

이 앱은 쉽고 예쁘고 공짜다. 써봐라.

https://lnkd.in/gXPqud55

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