읽은 것

요즘 무엇을 읽고 보는지 남겨두는 기록입니다. 흥미로운 글과 영상을 AI로 요약해 둡니다.

건강2026년 9월 22일

스트레스와 외로움을 다루는 법: 통제감, 고독, 그리고 나만의 회복 기술

김경일 교수는 스트레스와 외로움은 모두 사람과 관계에서 비롯되지만, 해결 방식은 서로 다르다고 설명한다. 외로움은 단순히 사람을 많이 만나는 것으로 해결되지 않으며, 혼자 있는 시간을 의미 있게 쓰고 스스로의 성장에 감탄할 수 있어야 한다. 스트레스는 ‘받지 말자’고 다짐하는 대신, 작고...

Harvest32분

건강2026년 9월 20일

완전히 새로운 삶으로 출발하는 법: 동기에서 정체성 시스템까지

이 글은 잠깐의 의욕이 왜 삶을 바꾸지 못하는지를 설명하고, 강한 동기나 고통을 ‘로켓 발사 연료’로 삼아 지속 가능한 습관과 정체성으로 전환하는 방법을 제시한다. 핵심은 자신에게 들어오는 입력(Input) 과 세상에 내보내는 출력(Output) 을 의도적으로 설계해, 원하는 행동이 자연스...

Harvest25분

AI · 데이터와 판단2026년 9월 19일

Jev: 빠르고 저렴한 범용 의사결정 모델의 가능성과 한계

Jev는 대화 생성에 특화된 LLM과 달리, 주어진 상황과 선택지 사이에서 확률을 포함한 판단을 내리도록 설계된 범용 의사결정 모델이다. TypeSafe는 이를 통해 자동화의 비용과 지연을 크게 낮추려 하지만, 실제 시험에서는 높은 확률의 오답, 질문 표현에 따른 확률 불일치, 호출마다 달...

Harvest36분

AI · 엔지니어링 리더십2026년 9월 19일

에이전트 지향 프로그래밍: OOP에서 자율적 존재로의 확장

이 글은 LLM 에이전트가 단순한 OOP 비유가 아니라, 독립적인 프로그래밍 모델로 발전할 가능성을 설명한다. 1993년부터 존재한 Agent-Oriented Programming(AOP)은 LLM 덕분에 실용성이 크게 높아졌으며, 미래의 에이전트 프로그래밍은 OOP·Actor Model·...

Harvest19분

엔지니어링 리더십2026년 9월 19일

워라밸은 빠른 커리어 성장을 늦춘다: 전 메타 E9 엔지니어의 주장

이 글은 전 메타 E9 Distinguished Engineer(저명 엔지니어) 필립 수가 빠른 승진과 커리어 성장을 위해서는 결국 노력과 희생이 필요하다고 말하는 에세이다. 그는 운과 재능의 영향도 인정하지만, 스스로 통제할 수 있는 요소는 성실함과 투입 시간이며, 동료보다 빠르게 성장하...

Harvest20분

AI2026년 9월 19일

RLHF 이후: 사람을 만족시키는 AI에서 신뢰할 수 있는 자동화로

이 발표에서 TypeSafe AI의 디오고 알메이다는 오늘날의 LLM이 왜 대화형 보조 업무에서는 놀라울 만큼 뛰어나면서도, 실제 책임이 따르는 자동화에는 불안정한지를 RLHF(인간 피드백 기반 강화학습)의 목적 함수로 설명한다. 그의 핵심 주장은 현재 AI가 ‘정답’이나 ‘신뢰성’보다 사...

Harvest26분

창업2026년 9월 16일

대기업 이름 뒤에 숨겨진 비밀: 브랜드 인사이터 박재현이 밝히는 네이밍의 미학

브랜드 네이미스트이자 한국브랜드마케팅연구소의 박재현 대표가 출연하여 '휘센', 'SK이노베이션', 'HD현대' 등 700여 개 브랜드를 탄생시킨 비하인드 스토리를 흥미진진하게 풀어냅니다. 그는 브랜드 네이밍이란 단순한 창작(Creation)이 아니라 클라이언트와 소비자를 움직이는 치밀한 '...

Harvest13분

AI · 창업2026년 9월 16일

AGI 경제학의 핵심은 ‘지능’이 아니라 ‘검증’의 부족이다

이 글은 AGI 시대의 경제적 병목이 더 이상 지능이나 실행 능력의 희소성이 아니라, AI의 결과가 인간의 의도와 안전 기준에 맞는지 확인하는 검증 능력의 희소성이 될 것이라고 주장한다. AI는 측정 가능한 일을 거의 무한히 빠르게 수행하게 되지만, 인간의 경험·책임·시간에 묶인 검증은 그...

Harvest55분

창업2026년 9월 15일

36개 스타트업으로 300만 달러를 만든 10년의 여정

저자는 2016년부터 약 10년간 혼자서(솔로), 외부 투자 없이(부트스트랩), 약 85%의 마진으로 36개의 스타트업을 만들며 누적 300만 달러를 벌었다. 하지만 이 성공은 처음부터 거대한 아이디어를 밀어붙인 결과가 아니라, 수많은 실패·우울·방향 전환을 거쳐 작게 만들고, 빠르게 출시...

Harvest39분

창업2026년 9월 14일

스타트업을 더 강력하게 만드는 법

폴 그레이엄은 스타트업과 상담할 때 단순히 “어떻게 돈을 더 벌까?”보다 “이 회사를 무엇이 더 강력하게 만들까?”를 묻는 편이 훨씬 큰 변화를 이끌 수 있다고 말한다. 고객 관계, 돈의 흐름, 네트워크 효과, 장기 전략, 데이터와 고객을 선점하는 방식은 스타트업의 힘을 몇 배가 아니라 자...

Harvest25분

창업 · AI2026년 9월 13일

한 달 만에 만든 Grok Bot: AI 동료 팀을 현실로 만든 제품 철학과 실행력

Grok Bot은 단순한 채팅형 AI가 아니라, 각자 컴퓨터와 장기 기억을 가진 AI 동료들의 팀을 만드는 것을 목표로 한다. Roman Ugarte는 소수의 독립 팀이 한 달 만에 내부 프로토타입을 만들고, 이후 3주 만에 대중 출시까지 이른 과정을 설명하며, 성공의 핵심으로 클라우드 우...

Harvest51분

AI · 데이터와 판단2026년 9월 9일

데이터 기반 페르소나 에이전트로 A/B 테스트 결과를 시뮬레이션하는 방법

이 논문은 실제 사용자의 익명 행동 데이터를 바탕으로 만든 페르소나 조건부 LLM 에이전트가, 실제 트래픽을 쓰지 않고도 A/B 테스트의 승패 방향을 예측할 수 있는지 검증한다. 40개의 이커머스 A/B 테스트에서 쌍대 비교형 점수 평가(pairwise rating)와 도메인에 맞는 행동...

Harvest32분

AI · 창업2026년 9월 9일

GPT-6 Astra가 보여준 보이지 않는 추론과 새 하네스의 시대

이 영상은 GPT-6 Astra를 직접 써본 인상을 출발점으로, 모델 성능을 판단하는 기준이 왜 정확도만이 아니라 시간·비용·실행 효율로 바뀌는지 살펴본다. 특히 모델이 생각을 토큰으로 드러내지 않는 No-CoT·latent reasoning이 강해질수록 성능은 높아지지만, 인간이 모델을...

Harvest48분

AI · 창업2026년 9월 5일

AI를 사업 운영팀으로 만드는 방법

이 글은 혼자 사업을 운영할 때 AI를 단순한 채팅 도구가 아니라, 업무별로 나뉜 자동 운영팀처럼 활용하는 구조를 설명한다. 핵심은 거대한 프롬프트 하나에 모든 일을 맡기는 대신, 업무를 분리하고 맥락·승인 기준·일정을 명확히 정해 AI가 스스로 일을 시작하되 중요한 결정은 사람에게 남기는...

Harvest29분

창업 · 엔지니어링 리더십2026년 9월 5일

원하는 삶을 만드는 가장 단순한 방법: 지금 일을 시작하라

이 영상은 생산성을 높이는 핵심은 완벽한 준비가 아니라 즉시 시작하는 것이라고 말한다. 알렉스 호르모지는 일의 시작을 미루지 않고, 해야 할 일을 정면으로 마주하며, 자신이 가치 있다고 믿는 일에 깊이 몰입하는 태도가 결국 원하는 삶을 만든다고 설명한다. 특히 좋은 삶은 특별한 하루가 아니...

Harvest23분

창업 · 엔지니어링 리더십2026년 9월 5일

수천 명의 사업가를 코칭하며 배운, 확장하는 기업의 7가지 원칙

이 영상은 연 매출 7자리 수(수백만 달러) 사업에서 멈추는 기업과 8자리 수 이상으로 확장하는 기업의 차이를 일곱 가지 원칙으로 설명한다. 핵심은 더 열심히 일하거나 사람을 무작정 늘리는 데 있지 않고, 시스템·데이터·이익률·전문가·분산된 의사결정·90일 실행·반복 가능한 리듬을 만드는...

Harvest38분

건강2026년 9월 5일

만보 걷기를 넘어, 근육과 장수를 함께 지키는 진짜 운동법

이 영상은 지방과 당을 쓰는 몸의 에너지 시스템부터, 운동 강도를 높여야 하는 이유, 근육·심폐지구력·휴식의 균형까지 차례로 설명한다. 백지연 교수는 장수를 위해서는 단순히 많이 걷거나 근력운동만 하는 것이 아니라, 자신의 체력 변화에 맞춰 운동 강도를 조절하고 과잉 영양을 피해야 한다고...

Harvest26분

창업 · 엔지니어링 리더십2026년 9월 5일

내가 일하지 않을수록 사업이 잘되는 이유: 시스템을 만드는 대표의 역할

이 영상은 사업의 성패가 개인의 열심이나 일회성 문제 해결보다 반복 가능하고 스스로 돌아가는 시스템을 만드는 데 달려 있다고 설명한다. 대표의 핵심 업무는 직접 모든 일을 처리하는 것이 아니라, 문제가 다시 생기지 않도록 시스템을 설계하고 계속 개선하는 일이다. 특히 조직 시스템에 앞서 자...

Harvest22분

창업 · AI2026년 9월 4일

폴 그레이엄이 말하는 야망, AI, 그리고 위대한 창업자의 조건

폴 그레이엄은 YC가 21년간 커졌어도 스타트업의 본질은 거의 변하지 않았다고 말한다. 오늘날에는 암 치료나 로켓처럼 훨씬 더 거대한 문제를 푸는 팀이 늘었지만, 성공을 만드는 핵심은 여전히 강한 야망, 실행력, 빠른 출시, 그리고 원하는 것을 얻어내는 창업자다. AI는 제품 개발과 비용...

Harvest39분

건강 · 데이터와 판단2026년 9월 3일

노년기 세마글루타이드가 암컷 생쥐의 노화를 늦추고 수명을 연장한 연구

이 연구는 20개월령 암컷 C57BL/6 생쥐에게 세마글루타이드(GLP-1 수용체 작용제)를 투여했을 때, 노화 관련 기능 저하가 완화되고 중앙수명이 742일에서 834일로 연장되었다고 보고한다. 세마글루타이드는 음식 섭취를 약 24% 줄여 칼로리 제한과 유사한 분자·생리 효과를 보였지만,...

Harvest24분

창업 · 엔지니어링 리더십2026년 9월 3일

즉각적인 보상 없이도 버텨내는 능력이 타고난 재능을 이기는 이유

사업은 자신의 약점을 정면으로 마주하게 만드는 최고의 자기계발 수단이며, 냉혹한 시장의 피드백을 통해 객관적인 현실을 깨닫게 해줍니다. 성공을 결정짓는 진짜 핵심은 타고난 재능이 아니라, 흥분이 가라앉은 뒤에도 보상 없는 반복을 묵묵히 버텨내고 불확실성을 감내하는 인내심입니다. 따라서 장기...

Harvest7분

창업 · 데이터와 판단2026년 9월 3일

작은 레퍼런스로도 부자 고객을 사로잡는 법: 리스크를 없애는 전략

규모가 작은 영세 업체를 대상으로 한 성공 사례(Case Study)밖에 없는데, 과연 재정적으로 여유로운 고액 자산가나 큰 기업 고객을 설득할 수 있을까요? 알렉스 호르모지(Alex Hormozi)는 고객이 느끼는 모든 진입 장벽과 위험 요소를 완전히 지워버리는 실전 전략을 통해 그 해답...

Harvest10분

엔지니어링 리더십 · 데이터와 판단2026년 9월 3일

스태프 엔지니어가 해결할 문제를 찾아내는 법

이 글은 스태프 엔지니어가 단순히 주어진 어려운 과제를 잘 푸는 데서 나아가, 조직이 아직 명확히 인식하지 못한 중요한 문제를 발견하고 구체화하는 과정을 설명한다. 핵심은 빈 화면 앞에서 전략을 억지로 짜내는 것이 아니라, 일상 업무에서 들리는 여러 문제를 오래 관찰하고 축적한 뒤 그 공통...

Harvest23분

AI · 데이터와 판단2026년 9월 2일

Atlas: 공간 지능을 위한 차세대 월드 모델

World Labs는 텍스트·이미지·영상·3D 정보를 하나의 공간적 맥락으로 이해하는 월드 모델 ‘Atlas’를 공개했다. Atlas는 장면을 새로 만들고, 적은 수의 사진만으로 현실 공간을 복원하며, 시간에 따른 변화까지 시뮬레이션할 수 있도록 설계됐다. 특히 정밀한 카메라 제어, 3D...

Harvest30분

엔지니어링 리더십 · AI2026년 9월 1일

좋은 문화가 AI보다 강력한 생산성 비결인 이유

이 글은 AI 도구 자체보다 조직 문화가 생산성을 좌우하는 더 근본적인 요소라고 주장한다. AI는 좋은 문화·명확한 구조·협업을 갖춘 조직에서는 성과를 증폭시키지만, 불신과 비난, 불명확한 책임이 있는 조직에서는 기존 문제를 더 빠르게 키울 뿐이다. 따라서 리더가 던져야 할 핵심 질문은 “...

Harvest23분

엔지니어링 리더십 · AI2026년 9월 1일

커뮤니티를 재구성하라: 에이전트 시대의 조직 각성

에이전트 기반 개발은 개인 엔지니어의 생산성을 크게 높이지만, 기존 조직 구조를 그대로 두면 회사 전체 생산성은 대체로 50% 향상을 넘기 어렵다. 이를 돌파하려면 제품·엔지니어링의 관계, 팀 구성, 의사결정 권한, 관리 구조, 그리고 비개발 부서의 업무 방식까지 함께 바꿔야 한다. 핵심은...

Harvest52분

창업 · 엔지니어링 리더십2026년 8월 31일

성공을 좇기 전에 갖춰야 할 태도와 삶의 방식

Bloom 공동창업자 겸 CEO 그렉 라베키아는 사업 성공의 핵심이 돈이나 순간적인 동기부여가 아니라, 매일 나타나는 규율·지속성·인내심이라고 말한다. 그는 비교와 두려움, 외부 인정에 휘둘리지 않으면서도 열정을 시장의 빈틈과 연결하고, 믿어주는 사람들과 함께 긴 여정을 버티는 것이 중요하...

Harvest39분

건강 · 데이터와 판단2026년 8월 31일

IT 직장을 그만두고 15개월 만에 프로 사이클리스트가 된 이야기

IT 소프트웨어 영업직으로 주 60시간씩 일하던 평범한 직장인이 삶의 위기를 계기로 다시 자전거를 타기 시작해, 불과 15개월 만에 UCI 프로팀 선수가 된 놀라운 여정을 담고 있습니다. 과거 부상으로 자전거를 떠나야 했던 아쉬움을 딛고 과학적이고 체계적인 훈련을 통해 압도적인 기량을 회복...

Harvest15분

창업 · 건강2026년 8월 31일

성공하는 창업가와 사업가가 프로 운동선수처럼 살아야 하는 이유

모든 사업가와 창업가는 경쟁, 실시간 성과 압박, 신체 중심의 실행력, 장기적인 복리 효과라는 측면에서 이미 프로 운동선수와 동일한 환경에서 뛰고 있습니다. 하지만 신체를 비즈니스의 핵심 자산으로 다루지 않으면 번아웃과 만성 피로로 인해 성장이 멈추게 됩니다. 지속 가능한 성과와 사업 확장...

Harvest11분

건강 · 데이터와 판단2026년 8월 30일

수면 부족으로 망가진 하루를 완벽하게 극복하는 과학적 대처법

수면이 턱없이 부족한 날에는 뇌의 집중력, 작업 기억력, 감정 조절 능력이 심각하게 저하되므로 이를 인정하고 하루를 시작해야 합니다. 과학적으로 입증된 방법인 아침 햇빛 노출, 타이밍을 맞춘 카페인 섭취, 20분 내외의 짧은 낮잠, 고용량 크레아틴 섭취를 통해 뇌 기능을 효과적으로 방어할...

Harvest11분

이전 항목